Z.AQUA

Наш водный комплекс это микс спорта, здоровья, красоты и отдыха.

Спортивный 25-метровый бассейн

Крытый спортивный 25-метровый бассейн с морской водой и 7 плавательными дорожками, для спортивного и оздоровительного плавания, обучения взрослых и детей плаванию, проведения соревнований. Глубина бассейна от 1.45 до 2.05 метров, температура воды оптимальная для тренировок +27 градусов.

Анимационный бассейн

Крытый анимационный бассейн с морской водой и зоной джакузи для занятий аквааэробикой. Температура воды 28-29 градусов, глубина: 1, 2 – 1,45.

Занятия проходят два раза в день:

AQUAFITNESS — программа в воде с применением отягощений (гантели, лопатки). Это полноценная разносторонняя тренировка на развитие силы, выносливости, сердечно-сосудистой и дыхательной систем организма.  Во время занятий, проводимых опытными инструкторами, используется специальное оборудование, которое усиливает нагрузку на основные группы мышц. Регулярное посещение таких занятий поможет укрепить мышечный корсет, активизировать обменные процессы, и тем самым ускорить расщепление жировых клеток, скорректировать проблемные зоны и заметно улучшить контуры фигуры.

AQUANOODLES — функционально-силовая тренировка в морской воде с использованием noodles — мягких палок, на которых основаны все упражнения. Noodles поддерживает тело на поверхности воды и является дополнительным средством сопротивления. Эта программа, помимо тренировки сердечно-сосудистой и дыхательной систем, отлично развивает гибкость и координацию.

Фитнес в воде – одно из лучших средств избавления от депрессии и угнетенного состояния, он позволяет поднять жизненный тонус и работоспособность.

AQUAFLAT

AQUAFLAT – это надувной плот, который крепится между дорожек бассейна. Тренировка представляет собой комплекс упражнений, выполняемых под ритмичную музыку в интервальном режиме. Упражнения направленны на развитие координации, баланса, гибкости и выносливости, а также укрепление как «внешних» мышц, так и на развитие «глубоких» мышц – стабилизаторов (которые в повседневных тренировках задействованы крайне мало). За одно занятие можно сжечь до 600 калорий, (45 мин., уровень – любой, за счёт варьирования объёма нагрузки).

Водный детский городок

Закрытый детский бассейн с морской водой под названием «Водный городок». Гостей ждут веселые аттракционы, чумовые горки, брызги и смех. Оптимальная температура воды для детей +30 градусов, глубина 0,6 метров.


Бассейн для малышей. Закрытый детский бассейн с чистейшей водой и глубиной 30 сантиметров подойдет для крошек, которые только-только научились ходить. Вода в этом бассейне самая теплая — от 30 до 32 градусов.     

Ну что, потренируемся?

Оставьте свои контакты, расскажем о нашем клубе
Нажимая на кнопку «Отправить», вы соглашетесь на обработку ПД