Z.TERMAL
Восстанови силы, зарядись энергией и получи самые приятные ощущения в нашем термальном комплексе! Оптимальные температуры прогревания и увлажнения воздуха допустимы всем, тем не менее новичкам лучше начать с щадящих процедур, а опытным банщикам можно выбрать погорячее. Режим работы с 08.00 до 21.30 травяная сауна и турецкий хамам; с 10.00 до 21.30 финская, инфракрасная сауна и русская баня.
*Последний четверг каждого месяца акватермальный комплекс закрыт на санитарно-профилактические работы.
![2P6A0241.jpg 2P6A0241.jpg](/upload/medialibrary/05f/ssdc4bfpoo1rmkwitbb6shyte4zg6ml8.jpg)
Русская баня
Русская баня отличается высокой влажностью от 50 до 65 % вкупе с достаточно большой температурой от 60 до 70 градусов. Глубоко прогревает, очищает кожу, улучшает метаболизм.
![2P6A0543.jpg 2P6A0543.jpg](/upload/medialibrary/263/6h1mdv9prixoeti6ev9rc47yw1q5cgog.jpg)
Хамам
В Хамаме почти 80% влажность и особый температурный режим в диапазоне от 30 до 55 градусов менее жаркий чем обычная баня и сауна, идеально подходит для людей, которые не выносят высоких температур. Этот тип парной не имеет противопоказаний и назначается людям для профилактики различных заболеваний.
![2P6A0541.jpg 2P6A0541.jpg](/upload/medialibrary/4c0/qlhf92zqp8r3cgakeimg42z82i6vm367.jpg)
Финская сауна
Финская сауна отличается сухим жаром, температура воздуха колеблется от 70 до 90 градусов, сочетание высокой температуры и сухого воздуха делает парилку комфортной для организма. Способствует быстрому выводу шлаков и токсинов.
![2P6A0464.jpg 2P6A0464.jpg](/upload/medialibrary/f26/tb29eboer3iq4m9e5qmcke2kls7b9tiw.jpg)
Травяная баня
Травяная баня разновидность паровой бани с использованием невысоких температур от 35 до 40 градусов и влажностью от 50 до 60 %, сочетает прогревание тела и ингаляцию травами. Помогает снять стресс и напряжение.
![](https://zfit-sochi.ru/upload/medialibrary/fda/fda8b173883d17be165fd1b0b17f2f27.jpg)
Купель
Купель с холодной водой для контрастных процедур после бани. Способствует закаливанию организма и заряжает бодростью на неделю вперед.
![](https://zfit-sochi.ru/upload/medialibrary/be1/be1c9bba31db7b487cb50441eaa0dd96.jpg)
Душ впечатлений
Душ впечатлений воздействует струями воды разного направления и режимами интенсивности, снимает напряжение и спазмы, стимулирует кровообращение, тонизирует и улучшает настроение.
![Ледогенератор.jpg Ледогенератор.jpg](/upload/medialibrary/2cb/kdsxgjq27s0q4fv2ovpwcwvlxcgo2h7i.jpg)
Ледяной фонтан
Ледяной фонтан которым следует обтираться после распаривания. Воздействие льда тонизирует кожу, закрывает поры и укрепляет организм, заряжает бодростью и снимает стресс.
![](https://zfit-sochi.ru/upload/medialibrary/159/159ec4af74d5238a1354142092c2e69b.jpg)
Инфракрасная сауна
Инфракрасное тепло прогревает тело человека, находящегося внутри, при этом температура внутри кабинки не превышает 60 °C. Волны естественны и безопасны для организма человека и воспринимаются как мягкое, приятное тепло. Волны быстро нагревают тело, проникая на глубину до 4см. Ощущения напоминают эффект легкой физической нагрузки: сердцебиение учащено, потоотделение умеренное. Ключевое отличие от обычной сауны — нагревается не воздух, а тело напрямую.