Z.PRAMA

Что такое PRAMA:

• интерактивная тренировка в форме игры
• каждый сет уникальный: тренеры Zfit будут постоянно создавать новые программы тренировок, включая самые разнообразные элементы.

Как проходит PRAMA:

• на большом экране транслируются видеоинструкции
• датчики в напольном и настенном покрытии зала фиксируют ряд необходимых параметров участников тренировки, это позволяет оценивать усилия каждого индивидуально

Во время тренировок можно:

• соревноваться с другими участниками
• ставить перед собой персональные цели и оценивать свои возможности с помощью фитнес-тестирования
• все задания можно выполнять в своём темпе

Результат тренировок PRAMA:

• сжигаются калории
• подтягиваются мышцы
• развивается реакция
• подходит для людей любого уровня подготовки

PRAMA KIDS:

• тренировка проходит динамично, увлекательно. Благодаря игровой форме и атмосфере, время на тренировке пролетает незаметно, ребенок не успеет заскучать.
• также занятие может проходить в формате семейной тренировки родителей с детьми. Для детей 7-12 лет, подростки 12-18 лет.